Técnicas de aprendizagem
Um CURIOSO TOP 8
Dados de uma pesquisa da Revista Científica Psychological Science in the Public Interest, realizada em 2013, mostraram técnicas comuns de aprendizagem e seus resultados para os estudantes. Cabe ressaltar que o estudo apenas indica as principais formas de aprender e que a aprendizagem adquire ritmos e formas diferentes, para grupos de sujeitos em determinados contextos, assim, todas as formas de estudo são válidas e podem existir variações. Mas, nada impede que façamos um TOP 8 com esses dados:
1)
Prática distribuída (alta eficiência)
A prática distribuída consiste em distribuir o estudo ao longo do
tempo, em vez de concentrar toda a aprendizagem em um bloco só. Pesquisas
mostram que o tempo ótimo das sessões de estudo é de 10% a 20% do período que o
conteúdo precisa ser lembrado. Por essa conta, se você quer lembrar algo por
cinco anos, você deve espaçar seu aprendizado a cada seis meses. Se quer
lembrar por uma semana, deve estudar uma vez por dia. A prática também pode ser
interpretada como a distribuição do estudo em pequenos períodos ao longo do
dia, intervalando com períodos de descanso. Por exemplo, uma hora de manhã, uma
hora à tarde e outra hora à noite.
2) Teste prático (alta eficiência). Simular é o melhor caminho. Realizar testes
práticos sobre o que você está estudando é uma das duas melhores maneiras de
aprendizagem. A pesquisa científica mostrou que realizar testes práticos é até
duas vezes mais eficiente do que outras técnicas. Recomendação é fazer
toneladas de exercícios sobre o que está estudando, variadas formas e tipos de questão.
Praticar é tudo.
3) Estudo
intercalado (eficiência moderada)
O estudo intercalado é o que chamamos de rotação de matérias. A
pesquisa procurou saber se era mais efetivo estudar tópicos de uma vez ou
intercalando diferentes tipos de conteúdo de uma maneira mais aleatória. Os
cientistas concluíram que a intercalação tem utilidade maior em aprendizados
envolvendo movimentos físicos e tarefas cognitivas (como ciências exatas). O
principal benefício da intercalação é fazer com que a pessoa consiga manter-se
mais tempo estudando.
4) Auto explicação (eficiência moderada)
A auto explicação mostrou-se ser uma técnica útil para aprendizagem
de conteúdos mais abstratos. Na prática, trata-se de ler o conteúdo e
explicá-lo com suas próprias palavras para você mesmo. O estudo mostrou que a
técnica é mais efetiva se utilizada durante o aprendizado, e não após o estudo.
5) Interrogação
elaborativa (eficiência moderada)
A técnica de interrogação elaborativa consiste em criar explicações
que justifiquem por que determinados fatos apresentados no texto são
verdadeiros. O estudante deve concentrar-se em perguntas do tipo “Por quê? ”,
em vez de “O quê? ”.Note
que esse tipo de estudo requer um esforço maior do cérebro, pois concentra-se
em compreender as causas de determinado fato, investigando suas origens.
6) Resumos
(eficiência baixa). Resumir os
pontos mais importantes de um texto com as principais ideias sempre foi uma
técnica quase intuitiva de aprendizagem. Porém, o estudo mostrou que os resumos
são úteis para provas escritas, mas não para provas objetivas. Embora tenha
sido classificado como de utilidade baixa, a técnica de resumir ainda é mais
útil do que grifar e reler textos.
7) Visualização
(eficiência baixa). Os
pesquisadores pediram que estudantes imaginassem figuras enquanto liam textos.
O resultado positivo foi apenas em relação à memorização de frases. Em relação
a textos mais longos, a técnica mostrou-se pouco efetiva. Surpreendentemente, a
transformação das imagens mentais em desenhos também não demonstrou aumentar a
aprendizagem e ainda trouxe o inconveniente de limitar os benefícios da
imaginação. Isso não invalida completamente o uso de mapas mentais para
estudos, já que esses consistem além de desenho uma conexão de ideias e
conceitos. De qualquer maneira, o resultado do estudo é que a visualização não
é uma técnica tão efetiva para provas que exijam conhecimentos interpretativos
de textos.
8)
Mnemônicos (eficiência baixa). Segundo o dicionário Houaiss, mnemônico é algo
relativo à memória; que serve para desenvolver a memória e facilitar a memorização;
fácil de ser lembrado. Porém, apenas repetir e repetir, não tem muita vantagem. Memorização e decorebas,
repetições decoradas, nem sempre funcionam.
Enfim, identificar o que melhor se adapta para cada sujeito, usar alternativas variadas pode ajudar...
Bons aprendizados para todos!
Fonte: Revista Científica Psychological Science in the Public Interest,
